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          千万别让孩子学散打的原因

          2020/12/24 04:49:06文/admin

          你知道孩子们学散打的危害吗?很多家长担心孩子学散打不安全,会受伤,所以不推荐孩子学散打。那么关于孩子学习散打的危害,真的这么大吗?以下是简要介绍。

          千万别让孩子学散打的原因

          儿童学习散打的危害

          很多家长认为孩子练散打不安全,怕孩子在训练过程中受伤。

          虽然在长期的训练和比赛中有一些小伤,如肌肉拉伤、挫伤、扭伤等,在任何体育项目中都是不可避免的,但如果训练方法正确,就不会发生大的伤害事故。

          论散打的安全性及防护措施的注意事项:

          1树立正确的培训观念:培训理念是在学生安全的基础上发展学生的技术,注重个人专长,。

          2训练过程中要有完整的防护措施:一般在训练中采取头部保护、胸部保护、腿部保护、胯部保护、牙齿保护等措施。另外,根据个人情况和教练员的需要,可以佩戴护膝和护肘,以确保训练中更安全。

          学习散打的作用

          1、 强身健体,保卫自己

          散打是中华民族的传统体育项目。它具有强身健体的功能。通过柔韧性、敏捷性、速度、力量、耐力等技术训练和素质训练,使我们的肌肉和体魄在外得到增强,并在内部管理内脏、疏通经络、调节精神。改善内脏功能和神经系统的柔韧性。同时,散打是一种运用踢、打、投、抱等多种方法赢得对手的攻防技术,直接体现了中国武术的实战价值。

          明代齐继光在《集孝心疏板片》中记载“一切武功不应为官府之事。当兵、自卫、杀贼、救人都是你自己的事,如果不学武功,你不想当傻子。”通过散打训练,可以提高各方的素质,提高他们的技术水平。在长期的散打训练中,卜生可以获得搏击的特点。在与敌人和罪犯的斗争中,他能战胜敌人,起到自卫的作用。这对公安、武警有着特殊的意义和作用。

          2、 磨练意志,增强毅力

          散打是武术的一种训练形式。修炼的过程是长期的、艰苦的、枯燥的。练武的过程也是一个自我完善的过程。在长期的散打训练中,教练员的意志和毅力得到了极大的锻炼和培养。在散打训练中,只有意志坚强、甘于寂寞、能忍受落寞的人才能赢得最后的胜利和成功。

          在散打实战训练中,教练员在心理上要承受很大的压力,身体休息要承受更多的压力,这是一种意志力的严格锻炼。耐力训练和阻力训练对意志的磨练和毅力的成长也是非常重要的。综上所述,散打的综合训练将使教练员的毅力、意志力和精神力量得到很好的培养和训练,

          3、 竞技文艺欣赏

          通过散打,我们可以“交武术朋友”,在中外武术界交朋友,通过技术交流增进友谊。通过散打表演和比赛的形式,充分展示出高超的技艺,给人一种艺术欣赏和美感享受。

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